إذا كنت تحب النظافة والترتيب فهذا أمر جيد يجب أن تستمر عليه، لكن إذا كنت من مهووسين النظافة، وتستهلك الكثير من الوقت في سلوكيات التنظيف مثل غسل اليدين، والاستحمام، وتنظيف ما حولك أكثر من مرة فقد يكون ذلك إشارة خطر لإصابتك باضطراب الوسواس القهري النظافة الذي يؤثر على حياتك بشكل عام وسلوكياتك.
تنعكس أضرار هذا الاضطراب أيضًا على بشرتك وجلدك وتعاملاتك، ويسبب لك الضيق، والانزعاج، والخجل في الأماكن العامة، لأنه على الرغم من أن النظافة أمر جيد ففي هذه الحالة هي مرض نفسي يجب التعامل معه، لأنه يؤثر على حياتك، ويستغرق وقتًا طويلا لممارسة سلوكيات قهرية لا داعي لها.
ومع التطور الكبير في العلاجات النفسية أصبح العلاج متوفرًا لدينا في مستشفى دار الشفاء للطب النفسي وعلاج الإدمان التي تصمم لك برنامجًا مخصصًا حسب حالتك، ويتابع معك أطباء متخصصين يتميزون في تشخيص جميع الحالات بدقة، حتى يمكنهم تقديم العلاج الفعال.
الوسواس القهري النظافة
هو أحد أنواع الاضطرابات النفسية التي تشعر فيها بهواجس مستمرة، وخوف من الإصابة بالأمراض والجراثيم، مما يدفعك للقلق من كل ما حولك، ويصيبك هوس بالتنظيف والترتيب.
لكي تتغلب على هذا الشعور المزعج تقوم بأفعال قهرية تخفف من شعورك بالقلق ومنها غسل اليدين بإفراط أو الاستحمام عدة مرات دون داعي أو تنظيف الأبواب والمقابض أكثر من مرة.
تُشعرك هذه السلوكيات بالراحة المؤقتة، لكن تعاودك الهواجس والأفكار بشكل متكرر لا يتوقف، ولن تستطيع إيقاف الأفعال المترتبة على الوسواس القهري النظافة حتى لو حاولت.
أنواع الوسواس القهري النظافة
يمكن أن يكون الوسواس القهري في النظافة بشكل عام، ويشمل أيضًا الطهارة والخوف من النجاسة عند الصلاة، حيث يعاني بعض الأشخاص من وسواس متكرر بأنهم غير طاهرين، وبالتالي غير جاهزين لأداء الصلاة.
يترتب على هذا الشعور قيامهم بسلوكيات لتقليل هذا القلق منها الوضوء أكثر من مرة، وتغيير الملابس في كل صلاة، وقد يصل الأمر إلى الاستحمام في كل صلاة بسبب الخوف من الوسواس القهري النجاسة كما أنهم يخافون من الأماكن التي يشتبه أنها نجسة بسبب الوسواس القهري في انتقال النجاسة والرغبة في أن يكونوا طاهرين دائمًا.
اسباب الوسواس القهري النظافة
لا يوجد سبب محدد للإصابة باضطراب الوسواس القهري النظافة ولكن يُلاحظ أنه يصيب الشباب ومتوسطي العمر بنسب كبيرة لعدة أسباب محتملة من أهمها ما يلي:
- العوامل الوراثية حيث تزيد احتمالية الإصابة بواحد من أنواع الوسواس القهري النظافة إذا أصيب به أحد أفراد الأسرة من قبل أو أصيب بأي نوع من أنواع الوسواس القهري بشكل عام.
- تركيب الدماغ حيث يحدث تغيرات في بنية الدماغ، والفص الجبهي، وتحت القشرة لدى المصابين باضطراب الوسواس القهري النظافة.
- عوامل بيئية حيث تساعد البيئة المحيطة على نشأة اضطراب الوسواس القهري وتطوره، وذلك عند تعرض الشخص لصدمات في مرحلة الطفولة مثل الاعتداء الجنسي أو انفصال الوالدين أو فقدان شخص عزيز.
اعراض الوسواس القهري في النظافة والطهارة
هناك العديد من الأعراض التي تؤكد على أنك مصاب بهذا النوع من الوسواس من أهمها ما يلي:
- الخوف من المرض، وإفرازات الجسم، والأوساخ، والعديد من المواد الأخرى.
- شعور مُلح يدفعك لغسل اليدين والاستحمام أكثر من مرة.
- تنظيف الأسطح والأماكن عدد مرات محدد.
- الابتعاد عن الآخرين خاصة من يعانون من عدوى أو أمراض.
- تغيير الملابس أكثر من مرة.
- منع الآخرين من دخول غرفتك.
- الخوف من نقل الجراثيم والبكتيريا للآخرين.
- ظهور مشاكل في البشرة والجسم نتيجة التنظيف المستمر والتعرض للمواد المنظفة والصابون.
- القيام بالسلوكيات القهرية لعدة ساعات يوميًا، وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة الاعتيادية بسبب ذلك.
- شعور بقلق شديد من رؤية مكان غير نظيف أو غير مرتب، ورغبة شديدة في التنظيف حتى لو كان المكان نظيفًا.
- الإحساس بالضيق والعجز نتيجة استمرار هذه الحالة دون القدرة على السيطرة عليها.
كيف يتم تشخيص الوسواس القهري في النظافة والطهارة؟
لا بد من الاستعانة بمتخصص في الصحة النفسية لتشخيص اضطراب وسواس القهري النظافة حيث يطلب إجراء بعض الفحوصات للاطمئنان على الصحة الجسدية، ويتحقق من عدم وجود مرض عضوي، ثم يتحدث معك عن أفكارك وسلوكياتك والأعراض التي تعاني منها.
يطلب منك الطبيب أيضًا إجراء اختبار الوسواس القهري النظافة للإجابة عن بعض الأسئلة التي تساعد في تشخيص حالتك بدقة، ولا يتم تشخيصك بهذا الاضطراب إلا عند توفر مجموعة من المواصفات والمعايير من أهمها ما يلي:
- وجود هواجس متعلقة بالنظافة أو أفعال قهرية متكررة من أجل التنظيف أو كلاهما.
- الانغماس في هذه الأفكار والسلوكيات عدة ساعات كل يوم.
- الشعور بالضيق من تكرار هذه السلوكيات مع عدم القدرة على إيقافها.
- تظهر هذه الأعراض في حالة عدم تعاطي الكحوليات أو المواد المخدرة، وفي حالة عدم الإصابة بأي اضطرابات أخرى.
علاج الوسواس القهري في النظافة
ليس من الصعب علاج الوسواس القهري في النجاسة والنظافة لأنه يتوفر علاجًا نفسيًا وعلاجًا دوائيًا، ويتم الدمج بين العلاجين للحصول على أفضل النتائج، ويتضمن العلاج ما يلي:
- العلاج النفسي والذي يوجد منه أنواع مختلفة منه مثل العلاج بالتعرض ومنع الاستجابة ويتم فيه خلق بيئة كاملة تتعرض فيها لعدة محفزات تولد لديك هواجس النظافة، ثم يمنعك الطبيب من فعل أي سلوكيات قهرية، ويعلمك كيف تتغلب على رغبتك في ممارستها.
- النوع الثاني من العلاج هو العلاج السلوكي المعرفي المعتمد على تثقيفك وتوعيتك بطبيعة المرض، ومحاولة تحديد أسباب الأفكار التي تراودك، حتى يمكنك التغلب عليها من خلال طرق فعالة يصفها الطبيب، والعلاج النفسي الأخير هو العلاج بالقبول أي تتعلم كيف تقبل أفكارك الوسواسية، ولا تبدي أي رد فعل تجاهها.
- العلاج الدوائي ويتمثل في تناول مثبطات استرداد السيروتونين التي تزيد من مستويات هذا المركب في الدماغ، ومنها فلوفوكسامين وفلوكستين، بالإضافة إلى أدوية يصفها الطبيب حسب الحالة، ولا ينبغي التوقف عن تناول الأدوية إلا بأمر منه.
لماذا تختار مستشفى دار الشفاء للطب النفسي وعلاج الإدمان؟
تميزت مستشفى دار الشفاء في مجال الطب النفسي وعلاج الإدمان بفضل خبرتها الكبيرة، ووجود فريق من الأطباء المتخصصين الذين يملكون خبرة تصل إلى ٢٠ عام، وتتبع في المستشفى وسائل علاجية حديثة كانت السبب في تحقيق نسب شفاء عالية لكل من انضم إلينا من أجل العلاج من الإدمان أو الأمراض النفسية مثل الوسواس القهري من النظافة والنجاسة.
حصلت مستشفى دار الشفاء على ترخيص من وزارة الصحة المصرية والمجلس القومي للصحة النفسية، مما يضمن حصولك على أفضل علاج، كما أننا نوفر بيئة مثالية تتلقى فيها الرعاية على يد طاقم من الموظفين والعاملين والأطباء الذين يفهمون جيدًا كيفية التعامل مع الحالات النفسية المختلفة وحالات الإدمان الشديدة.
نقدم برامج علاج نفسي مخصصة بناءً على حالتك وطبيعة المرض النفسي، ونتابع معك خطوة بخطوة للتخلص منها نهائيًا بكل سرية، فإذا كنت تعاني من الوسواس القهري في النظافة فلا تتردد في أن تتلقى العلاج معنا، وكن على ثقة من انتهاء معاناتك في أقرب وقت ممكن من خلال برنامج علاجي متكامل.
إذا كنت تريد الحصول على استشارة سريعة أو إجابة علمية موثوقة لاستفساراتك تواصل معنا الآن في مستشفى دار الشفاء للطب النفسي وعلاج الإدمان، لأن أطباؤنا في خدمتك طوال الوقت، وجاهزون للرد عليك ومساعدتك فورًا.
أسئلة هامة
يمكنك التخلص من الوسواس القهري عن طريق اتباع برنامج علاجي مخصص يمزج بين جلسات العلاج النفسي والعلاج الدوائي.
لا يمكن ذلك، لأن علاجه يتطلب برنامج علاجي يطبق على مدار مدة طويلة حتى يمكن التخلص منه بشكل نهائي، وتعتمد هذه المدة على نوع الوسواس، ومدة الإصابة به قبل التشخيص، وعمر الشخص، وبعض الاعتبارات الأخرى.
يجب أن تتعلم طرقًا مختلفة للتعامل مع الأفكار الوسواسية، وهذا ما يساعدك عليه العلاج النفسي في مستشفى دار الشفاء، إلى جانب أنه يجب أن تمارس بعض تمارين الاسترخاء، وتعبر عن مشاعرك بالكتابة أو عن طريق التحدث مع الأصدقاء أو مع الطبيب المعالج، لأن الحديث عن أفكارك يخفف من قوتها، ويقلل من تأثيرها.
تم التحديث في 28 سبتمبر، 2025 بواسطة دار الشفاء للطب النفسي وعلاج الادمان